Warsztaty rozwojowe z udziałem koni

/Edwin Elliot/

 

Czując wiosenny powiew życia i nowości zapraszamy Was Kobiety do spotkania się w swojej wewnętrznej przestrzeni.
Organizujemy cykliczne warsztaty z końmi w małych grupach (max 6 kobiet).

Kiedy?
Zaczynamy 20 marca (niedziela) godz. 10-13, kolejne spotkanie 3 kwietnia i 10 kwietnia.
To będzie pierwsza część, po której zdecydujesz, czy idziesz w swoja przestrzeń głębiej
i bierzesz udział w 2 części, która odbywać się będzie również w niedziele w tym samym czasie od 10-13 w terminach: 24/04; 15/05; 22/05.
Zakończeniem cyklu będzie 3 część warsztatów w terminach: 29/05; 5/06; 19/06.

 

Gdzie?
Stajnia Helenów, Zagościniec 32, ok. 35 km od centrum Warszawy.

Dla kogo?
Dla kobiet, które:
– chcą stanąć w swoim autentycznym „teraz” (poprzez kontakt z koniem zobaczyć siebie i to, co pokazujemy innym);
– pragną odkryć swoją wewnętrzną przestrzeń i jak o nią dbać na co dzień;
– chcą z uważnością przyjrzeć się jak wychodzą do nowych relacji (co dają, co biorą?);
– doświadczyć siebie w kontakcie ze swoim ciałem, posłuchać tego, co mówi ciało?
– chcą zobaczyć swoje granice, które stawiają, albo nie stawiają w relacji z ludźmi, ze światem;
– chcą spotkać się ze swoimi emocjami bez chęci zagłuszania ich- w uważności na to, żeby ich wysłuchać;

Prowadzące:
Psychoterapeuta, pedagog, instruktor jazdy konnej Patrycja Krzyworzeka oraz
trener, behawiorystka, hipoterapeuta Małgorzata Pilipczuk

O warsztacie:
W pracy warsztatowej towarzyszyć nam będą nieustannie konie. To przy ich pomocy będziemy organizować przestrzeń do poznawania siebie w pięknej wiejskiej scenerii przyrody budzącej się do życia na wiosnę.
Będziemy pracować warsztatowo, co oznacza, że wchodzimy w doświadczenia własne wraz z małym wstępem teoretycznym. Nie będziemy przegadywać, nadmiernie rozmawiać, tylko odczuwać, ćwiczyć mięsień świadomości, uważności i pracy w ciszy. Naszą intencją jest wyjście z głowy, w której nieustannie trwa gonitwa myśli i skupienie się na odczuciach płynących z ciała.

W pierwszej części pracujemy w trzech obszarach:
20/03- MOJA KOMUNIKACJA ZE SOBĄ (spotkanie w swojej osobistej opowieści)
DOŚWIADCZENIA WŁASNE:
– wybór konia (doświadczanie sygnałów płynących z ciała w kontakcie z koniem):
– autoprezentacja konia (praca indywidualna, praca grupowa);

*praca domowa dla chętnych

03/04- MOJA KOMUNIKACJA ZE ŚWIATEM- MOJA PRZESTRZEŃ OSOBISTA (ja vs reszta świata- sprawdzenie jak wchodzę w relację z innymi, jakich używam sposobów, zauważenie swojej wewnętrznej przestrzeni, zwrócenie uwagi na sposób komunikacji z innymi (jakich używam komunikatów, czy moja komunikacja werbalna i niewerbalna jest spójna ze mną).
DOŚWIADCZENIA WŁASNE:
– doświadczanie własnej przestrzeni (budowa kręgu);
– komunikacja w praktyce (doświadczenie własne z koniem na padoku);

*praca domowa dla chętnych

10/03- MOJE CIAŁO I GRANICE (nawiązywanie kontaktu z ciałem, odczytywanie sygnałów płynących z ciała, praca z określaniem granic w kontakcie, asertywne odmawianie, stawanie do „NIE”)
DOŚWIADCZENIA WŁASNE:
-nawiązywanie kontaktu ze swoim ciałem w kontakcie z koniem (pielęgnacja konia, odczytywanie wysyłanych przez niego sygnałów);
-praca w parach (wyrażanie swoich granic, stawanie w nich w relacjach, praca ze słowem „NIE”).

*praca domowa dla chętnych

Organizacja:
– pracujemy w małych grupach- max 6 kobiet;
– warsztaty podzielone są na dwa bloki, między nimi jest przerwa na domowe ciasto, herbatę, kawę;
– do dyspozycji mamy ogrodzone padoki, stodołę z sianem, miejsce do ogrzania z kominkiem, wc;
– proponujemy Wam pracę warsztatową opartą na doświadczeniach własnych w pracy indywidualnej, w parach, grupową oraz pracę w domu (materiały dostaniecie od nas na warsztacie);
– pracujemy w ciszy, skupieniu, uważności na siebie i swoje potrzeby, odgłosy koni, natury, a także skupiamy się na czuciu swojego ciała;
– współpracujemy z końmi, które są przyjazne w kontakcie z człowiekiem, chętne do współpracy;

Trener Małgorzata Pilipczuk o swoich koniach- naszych terapeutach, z którymi będziesz pracowała:

Co konie do nas mówią?
Wiele lat uczę się zrozumieć konie, a pewnego dnia zaczęłam dostrzegać, że one mnie rozumieją. Nie zawsze jest to oczywiste, trzeba się wsłuchać w siebie, nic nie żądać i nie wymagać … trzeba być, po prostu być i pozwolić energii przepływać.
Konie jak większość zwierząt uczą pokory, spokoju, cierpliwości i wiary w siebie.
Moje konie są oddane, cierpliwe i wsłuchane w człowieka nie dlatego, że daję im smakołyki albo karcę, one CHCĄ ze mną być bo mi ufają, bo dostają coś czego nie można kupić za żadne pieniądze, dostają poczucie bezpieczeństwa i miłość. To poczucie bezpieczeństwa powoduje, że mi ufają i chcą przebywać nie tylko ze mną ale ogólnie z człowiekiem. Może ja je rozumiem lepiej, a one lepiej rozpoznają sygnały jakie ja daję, ale nie stronią od żadnego człowieka i z każdym szukają kontaktu. Jak my, mają swoje upodobania i przyzwyczajenia, jak my pragną mieć komfort i unikają konfrontacji.
Co one mówią ? Mówią wiele i jeszcze więcej leczą, wystarczy się poddać tej energii, zaufać i nic nie chcieć w zamian.
Praca z koniem to praca ze sobą i nad sobą, to niekończący się proces który pozwala zrozumieć siebie, zajrzeć tam gdzie bardzo nas boli i rozpracować tego „ wrzoda ”.

Dzięki pracy nad sobą w otoczeniu tych magicznych zwierząt możemy stać się lepszą wersją siebie.
Wszystkie moje konie są łagodne, bo ja jestem łagodna i do każdego człowieka podchodzą z ufnością tylko i wyłącznie dlatego, że ufają.

Inwestycja w siebie:
750 zł za 3 spotkania/9h.

𝐙𝐠ł𝐨𝐬𝐳𝐞𝐧𝐢𝐚 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐣𝐦𝐮𝐣𝐞𝐦𝐲 𝐝𝐨 18 marca 𝐛𝐫. 𝐚 𝐰𝐚𝐫𝐮𝐧𝐤𝐢𝐞𝐦 𝐫𝐞𝐳𝐞𝐫𝐰𝐚𝐜𝐣𝐢 𝐦𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐚 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐰𝐩ł𝐚𝐭𝐚 𝐳𝐚𝐥𝐢𝐜𝐳𝐤𝐢 𝐰 𝐰𝐲𝐬𝐨𝐤𝐨ś𝐜𝐢 𝟐𝟎𝟎 𝐳ł.